薬膳のお勉強に・・・＾＾

　　　ここ1週間ほど
　　　イベントに向けての製作や準備で
　　　夜お布団に入るのは1時、2時・・・。
　　　
　　　それでも平気だったのに
　　　無事にイベントが終わって
　　　ホッとして気持ちがゆるんだからか
　　　寝不足のツケがまわってきたからか
　　　この時間も自然と瞼がふさがってきてしまってます

　　　あかん、あかん・・；
　　　しっかり目を開けてブログ書きますよー
　　　
　
　　
　　　さてさて・・・

　　　今日はお友だちと薬膳さろん「つむぎ」 さん　→http://s-ta-tsumugi.blog.eonet.jp/　　　
　　　へ薬膳のお勉強に行ってきました＾＾
　　
　

　
　　
　　　漢方のお話を聞いたあと
　　　初めての参加ということで
　　　まずは体質チェックで自分の体と向き合います。

　　　自分が日頃気になる症状によってタイプが異なり、
　　　そのタイプを知ることで何が足りないのか
　　　どんなものを取り入れたらいいのかがわかるんですね。

　　　薬膳ってなんか特別な薬草的な？もので作るのかな・・って
　　　思ってたけど、スーパーで買えるような身近な食材でも
　　　生薬になっているものがたくさんあるんですよ＾＾

　　　薬膳料理って、難しいとか作るの大変そうとかイメージを持っていたけど
　　　気負うものでなく、ふだんの料理に少しプラスするだけでも違ってくるので
　　　うまく取り入れて行きたいな・・って思います。
　　　

　　　薬膳にご興味のある方はぜひ＾＾
　　　


　　　やっぱりだんだんと瞼が・・・
　　　頭もまわらなくなってきたんで
　　　今日は閉店ガラガラ・・・
　　　早めに休みます